Hedefler Hedef koymanın önemini gösteren sayısız araştırma var. Ölçülebilir hedefler (bir ayda 10 net artırmak ya da her gün 50 soru çözmek), genellikle, soyut olanlardan daha etkilidir. O zaman ilk genel kural, kendinize koyduğunuz hedeflerin spesifik olması gerektiği. Hedefler aynı zamanda (mümkün olduğunca fazla sıklıkta), dışsal motivasyondan ziyade içsel motivasyonu tetiklemelidir. Bir aktivite, bir amaç olarak görüldüğünde içsel motivasyonla tetiklenir. Size bir ödül kazandırmak ya da cezadan kaçınmanızı sağlamak gibi başka, uzak bir hedefe hizmet ettiğindeyse bu, dışsal motivasyona yol açar. Yaptığım araştırma, içsel güdülerin dışsal olanlara göre başarı ve kazanımlar elde etme ihtimalini daha fazla artırdığını ortaya koyuyor. Elbette dışsal ödül yeterince mükemmelse, en sıkıcı görevleri bile yapmaya devam…