{"id":2544,"date":"2025-02-06T19:15:01","date_gmt":"2025-02-06T16:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mitatozder.com\/?p=2544"},"modified":"2025-02-07T22:19:42","modified_gmt":"2025-02-07T19:19:42","slug":"lgs-hazirlanirken-stres-cekiciler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mitatozder.com\/?p=2544","title":{"rendered":"LGS Haz\u0131rlan\u0131rken Stres \u00c7ekiciler"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"LGS haz\u0131rl\u0131k s\u00fcrecinde \u00f6\u011frencinin hedefi rasyonel olmazsa, yani ger\u00e7ek\u00e7i ve ula\u015f\u0131labilir bir temele dayanmazsa, birka\u00e7 olumsuz sonu\u00e7 ortaya \u00e7\u0131kabilir:<\/div>\n<\/div>\n
\n
Motivasyon Kayb\u0131: Ula\u015f\u0131lmas\u0131 \u00e7ok zor veya ger\u00e7ek\u00e7i olmayan bir hedef belirleyen \u00f6\u011frenci, s\u0131nava yakla\u015ft\u0131k\u00e7a hedefine ula\u015famayaca\u011f\u0131n\u0131 fark edebilir. Bu, motivasyonunun d\u00fc\u015fmesine ve s\u0131nav s\u00fcrecine olan ilgisinin azalmas\u0131na neden olabilir.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Stres ve Kayg\u0131: Ula\u015f\u0131lmas\u0131 zor hedefler, \u00f6\u011frencinin gereksiz bir \u015fekilde kendini bask\u0131 alt\u0131nda hissetmesine neden olabilir. Bu da stres ve kayg\u0131y\u0131 art\u0131rarak hem duygusal hem de akademik performans\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00d6zg\u00fcven Kayb\u0131: Ger\u00e7ek\u00e7i olmayan hedeflere ula\u015famayan \u00f6\u011frenciler, ba\u015far\u0131 duygusunu yeterince hissedemez ve zamanla \u00f6zg\u00fcvenlerini kaybedebilirler. Bu durum, sadece s\u0131nav s\u00fcrecini de\u011fil, uzun vadede \u00f6\u011frencinin genel e\u011fitim motivasyonunu etkileyebilir.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Plans\u0131z \u00c7al\u0131\u015fma: Hedefler net ve mant\u0131kl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131nda, \u00f6\u011frenci neye nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 gerekti\u011fini belirlemekte zorlanabilir. Bu da zaman y\u00f6netimini zorla\u015ft\u0131rarak verimli bir \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczeni kurmas\u0131n\u0131 engelleyebilir.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Alternatif Plan Eksikli\u011fi: Rasyonel olmayan hedefler, \u00f6\u011frencinin alternatif planlar yapmas\u0131n\u0131 engelleyebilir. Hedefine ula\u015famad\u0131\u011f\u0131nda, bir “B plan\u0131” olmamas\u0131, \u00f6\u011frenciyi zor durumda b\u0131rakabilir.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Bu nedenle hedefler, \u00f6\u011frencinin potansiyelini, mevcut durumunu ve ger\u00e7ek\u00e7i bir zaman \u00e7er\u00e7evesini dikkate alarak belirlenmelidir. Hedef belirlerken ad\u0131m ad\u0131m k\u00fc\u00e7\u00fck ama ula\u015f\u0131labilir hedeflerle ilerlemek, \u00f6\u011frencinin s\u00fcrecin kontrol\u00fcn\u00fc elinde hissetmesini sa\u011flar ve ba\u015far\u0131y\u0131 daha m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lar. #yks<\/a><\/span> #lgs<\/a><\/span> #digikoc<\/a><\/span> #mitatozder<\/a><\/span> #mindplus<\/a><\/span> #stres<\/a><\/span> #kayg\u0131<\/a><\/span> #ko\u00e7luk<\/a><\/span> #derece<\/a><\/span> #lgs2025<\/a><\/span> #yks2025<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LGS haz\u0131rl\u0131k s\u00fcrecinde \u00f6\u011frencinin hedefi rasyonel olmazsa, yani ger\u00e7ek\u00e7i ve ula\u015f\u0131labilir bir temele dayanmazsa, birka\u00e7 olumsuz sonu\u00e7 ortaya \u00e7\u0131kabilir: Motivasyon Kayb\u0131: Ula\u015f\u0131lmas\u0131 \u00e7ok zor veya ger\u00e7ek\u00e7i olmayan bir hedef belirleyen \u00f6\u011frenci, s\u0131nava yakla\u015ft\u0131k\u00e7a hedefine ula\u015famayaca\u011f\u0131n\u0131 fark edebilir. Bu, motivasyonunun d\u00fc\u015fmesine ve s\u0131nav s\u00fcrecine olan ilgisinin azalmas\u0131na neden olabilir. Stres ve Kayg\u0131: Ula\u015f\u0131lmas\u0131 zor hedefler, \u00f6\u011frencinin gereksiz bir \u015fekilde kendini bask\u0131 alt\u0131nda hissetmesine neden olabilir. Bu da stres ve kayg\u0131y\u0131 art\u0131rarak hem duygusal hem de akademik performans\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir. \u00d6zg\u00fcven Kayb\u0131: Ger\u00e7ek\u00e7i olmayan hedeflere ula\u015famayan \u00f6\u011frenciler, ba\u015far\u0131 duygusunu yeterince hissedemez ve zamanla \u00f6zg\u00fcvenlerini kaybedebilirler. Bu durum, sadece s\u0131nav s\u00fcrecini de\u011fil, uzun vadede \u00f6\u011frencinin genel e\u011fitim motivasyonunu etkileyebilir. Plans\u0131z \u00c7al\u0131\u015fma: Hedefler net ve mant\u0131kl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131nda, \u00f6\u011frenci neye nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 gerekti\u011fini belirlemekte zorlanabilir. Bu da zaman y\u00f6netimini zorla\u015ft\u0131rarak verimli bir \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczeni kurmas\u0131n\u0131 engelleyebilir. Alternatif Plan Eksikli\u011fi: Rasyonel olmayan hedefler, \u00f6\u011frencinin alternatif planlar yapmas\u0131n\u0131 engelleyebilir. Hedefine ula\u015famad\u0131\u011f\u0131nda, bir “B plan\u0131” olmamas\u0131, \u00f6\u011frenciyi zor durumda b\u0131rakabilir. Bu nedenle hedefler, \u00f6\u011frencinin potansiyelini, mevcut durumunu ve ger\u00e7ek\u00e7i bir zaman \u00e7er\u00e7evesini dikkate alarak belirlenmelidir. Hedef belirlerken ad\u0131m ad\u0131m k\u00fc\u00e7\u00fck ama ula\u015f\u0131labilir hedeflerle ilerlemek, \u00f6\u011frencinin s\u00fcrecin kontrol\u00fcn\u00fc elinde hissetmesini sa\u011flar ve ba\u015far\u0131y\u0131 daha m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lar. #yks #lgs #digikoc #mitatozder #mindplus #stres #kayg\u0131 #ko\u00e7luk #derece #lgs2025 #yks2025<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[678],"tags":[1498,1493,1494,1491,1499,1490,1503,1502,1496,1497,1500,1492,1506,1504],"class_list":["post-2544","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kd","tag-cocuk","tag-digikoc","tag-digital-koc","tag-egitim","tag-kairyer","tag-kaizen-felsefesi","tag-lgs","tag-mitat-ozder","tag-ogretmen","tag-rehberlik","tag-rutinlerimiz","tag-surekli-ogrenme","tag-tyt","tag-yks"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2546,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions\/2546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mitatozder.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}